Jakie są wymagania dotyczące odzieży do squasha?

odzież
Do gry w squasha potrzebny jest specjalistyczny strój. Grając w squasha, powinieneś nosić stosunkowo standardową, profesjonalną odzież do squasha. Jeśli nie jest to mecz formalny, warto założyć także T-shirt z klapami i szorty lub spódnicę, przypominającą strój tenisowy. Przy wyborze odzieży kryteria zazwyczaj opierają się na komforcie, wchłanianiu potu, dobrej oddychalności i łatwości ruchu. Jeśli jednak do gry używany jest czarny squash, odzież musi być głównie jasnobiała.
trampki
Główną cechą squasha jest różnorodność pracy nóg, takiej jak długie kroki, małe kroki, kroki w bok i praca nóg związana z rotacją stóp. Dlatego najlepiej będzie, jeśli podczas gry w squasha założymy specjalne buty do squasha. Charakteryzują się lekkością, miękkością, odpornością na zużycie i dobrą skutecznością hamowania. Cholewki butów są specjalnie wzmocnione, są odporne na wstrząsy i mają grube lewe i prawe krawędzie podpierające. Może wspierać i chronić kostkę. Przepisy dotyczące hal sportowych wymagają niebrudzących podeszew. Należy jednak pamiętać, że podczas gry w squasha nie należy nosić butów do biegania, ponieważ może to łatwo spowodować kontuzje. Jeśli nie masz profesjonalnych butów do squasha, możesz zamiast nich użyć butów do badmintona.
Opaska
Używaj go w razie potrzeby podczas gry w squasha. Nałóż go na głowę, aby wchłonął pot i zapobiegł plątaniu się włosów. Ochraniacze na nadgarstki i kolana
Opcjonalnie można zastosować ochraniacze na nadgarstki i kolana, głównie w celu zapobiegania skręceniam stawów
maska ​​na oczy
Chociaż ryzyko kontuzji podczas gry w squasha jest bardzo małe, dla każdego uczestnika ważne jest, aby unikać obrażeń oczu, dlatego też podczas oficjalnych meczów squasha sportowcy są zazwyczaj zobowiązani do noszenia rękawic zgodnych z krajowymi standardami. Ochronna maska ​​na oczy.